Роҳбарият роҳи бузург аст, ки ба истилоҳ calories, косаи худро баланд ва мустаҳками мушакҳои худ. На чандин бор, мо бояд ба воситаи телефони мобилӣ пайгирӣ кунем, ки масофа, масофа ва суръат, ҳоло ҳамаи ин нишондиҳандаҳо ба осонӣ пайдо кардани ангушти худро дар экрани смартфонро ба даст меоранд. Барномаҳо барои давомнокии Android ба ҳавасмандкунӣ, ҳавасмандгардонӣ ва баромади мунтазам ба макони воқеӣ рӯй медиҳанд. Шумо метавонед садҳо чунин барномаҳо дар Play Store -ро пайдо кунед, аммо на ҳамаи онҳо ба интизориҳо ҷавобгӯ нестанд. Дар ин мақола, танҳо онҳое, ки аз онҳо интихоб шудаанд, ба шумо кӯмак хоҳанд кард, ки ба шумо ин лаҳза бозиҳои олимпии аҷибро сар диҳанд.
Nike + Run Club
Яке аз барномаҳои маъмултарин барои давидан. Баъди ба қайд гирифтан, шумо узви клубҳои теннисбахш бо қобилияти мубодилаи дастовардҳои худ мешавед ва дастгириҳои аз ҳад зиёди мутахассисонро дастгирӣ менамоед. Дар ҳоле, ки қуттиҳои овоздиҳӣ, шумо метавонед ба таркиби мусиқии дӯстдоштаатон барои нигоҳ доштани ахлоқ ё сурат гирифтани манзараҳои ороишӣ диққат кунед. Пас аз анҷоми тренинг имконият пайдо кунед, ки дастовардҳои худро бо дӯстон ва одамони бой диққат диҳанд.
Нақшаи таълимӣ бо назардошти хусусиятҳои ҷисмонӣ ва дараҷаи хастагӣ пас аз саршуморӣ шахсӣ мебошад. Афзалиятҳо: дастрасии пурра, тарроҳии зебо, норасоии реклама ва интерфейси русӣ.
Download Nike + Run Club
Strava
Барномаи ройгони аъло, ки махсус барои онҳое, ки дӯст медоранд, рақобат мекунанд. Баръакси рақибони худ, Strava на танҳо суръат, суръат ва хати гармро барқарор мекунад, балки ҳамчунин рӯйхати роҳҳои наздиктаринро, ки шумо метавонед дастовардҳои худро бо муваффақияти дигар истифодабарандагон дар минтақаи шумо муқоиса кунед.
Ҳадафҳои инфиродӣ ва пешрафти пешравӣ бо роҳи такмил додани услуби таркиби худ. Илова бар ин, он ҳамчунин ҷамоаи joggers аст, ки дар он шумо метавонед ҳамсӯҳбат, ҳамсафар ё мушовири наздиктарин пайдо кунед. Дар асоси андозаи ҳар як иштирокчӣ рейтинги инфиродӣ дода шудааст, ки ба шумо имкон медиҳад, ки натиҷаҳои худро бо натиҷаҳои дӯстон ва ё мусобиқаҳои минтақавӣ муқоиса кунед. Протсес, ки ба рӯҳи рақобат ғолиб нест.
Барномаҳо ҳамаи моделҳои варзишии худро бо GPS, компютерҳо ва функсияҳои ҷисмонӣ дастгирӣ мекунанд. Бо ҳама гуна имкониятҳои имконпазир, мо бояд эътироф кунем, ки Страва имконияти арзон надорад, таҳлили муфассали натиҷаҳо ва функсияҳои ҳадафҳои пайгирӣ танҳо дар версияи пардохташуда мавҷуданд.
Download Strava
Гирдиҳанда
RanKiper - яке аз беҳтарин барномаҳои курсҳои касбӣ ва варзишгарон. Тарҳрезии оддии, моҳияти мониторинг осон аст, ки пайравӣ ба пешравии худ ва оморро дар вақти воқеӣ гиред. Дар ариза, шумо метавонед масирро бо масофаи муайян пешакӣ танзим кунед, ба тавре, ки аз даст надодан ва дақиқан масофа ҳисоб кунед.
Бо RunKeeper шумо наметавонед танҳо медавидед, балки роҳ рафтан, велосипед, шиноварӣ, дандоншиканӣ, skating. Ҳангоми омӯзиш, мунтазам ба смартфони назаррас ниёз надоред - асбоби овоздиҳӣ ба шумо чӣ кор кардан ва чӣ бояд кард. Танҳо дар телефонҳои мобилии худ ҷойгир кунед ва аз Рӯйхати мусиқӣ дар Google Play гиред, ва RanKiper ба шумо дар бораи марҳилаҳои муҳими тарзи либоспӯшӣ дар рафти мусиқии худ хабар медиҳад.
Варианти пардохтӣ дорои таҳлилҳои муфассал, муқоисаи корҳои омӯзишӣ, имконпазирии пахши зинда барои дӯстон ва ҳатто баҳодиҳии таъсири ҳаво ба суръат ва давраҳои омӯзишӣ мебошад. Бо вуҷуди ин, шумо бояд бештар аз ҳисоби Страваи Premiava пардохт кунед. Дархост барои касоне, ки осон будани истифодаи онҳоро қадр мекунанд, мувофиқ аст. Мутаносибан бо пайраҳаҳои амалиёт Чорводор, Android Wear, Fitbit, Garmin Forerunner, инчунин барномаҳои MyFitnessPal, Zombies Run ва дигарон.
Download RunKeeper
Runtastic
Як барномаи маъмулии универсалӣ, ки барои чорабиниҳои гуногуни варзишӣ, ба монанди клоссонӣ, велосипед ё барфпӯшӣ пешбинӣ шудааст. Илова бар он, ки мониторинги параметрҳои асосии амалиёт (масофа, суръати миёнаи вақт, вақт, калорияҳо), Rfantik низ арзёбии самаранокии омӯзишро ба хусусиятҳои обу ҳаво баҳо медиҳад. Мисли Strava, Runtastic ба шумо муваффақ гаштааст, ки ҳадафҳои худро дар марҳилаи калорияҳо, масофа ва суръат ба даст оранд.
Дар байни хусусиятҳои фарқкунанда: функсияҳои автоматӣ (ба таври автоматӣ дар вақти қатъӣ ба таври автоматӣ), пешво, қобилияти мубодилаи суратҳо ва дастовардҳо бо дӯстон. Дар ҳолатҳое, ки камбудиҳои нусхаи ройгон ва арзиши баланди ҳисоби мукофотӣ вуҷуд дорад.
Download Runtastic
Miles хайрия
Барномаи ройгони махсус барои хайрия офарида шудааст. Спектакси оддӣ бо ҳадди аққал функсияҳо ба шумо имкон медиҳад, ки аз якчанд намуди фаъолият интихоб кунед (шумо метавонед онро бе хона берун кунед). Баъди бақайдгирӣ, пешниҳод кардани интихоби ташкилоти хайрияе, ки шумо мехоҳед пуштибонӣ кунед.
Вақт, масофа ва суръат ҳамаи чизҳое, ки шумо дар экран мебинед. Аммо ҳар як курси маъно дорад, ки маънои онро дорад, ки шумо медонед, ки танҳо иҷро кардани роҳ ё роҳ ба сабабҳои хуб мусоидат мекунад. Эҳтимол, ин беҳтарин интихоб барои касоне, ки дар бораи мушкилоти глобалии инсонӣ ғамхорӣ мекунанд, мебошад. Мутаассифона, ҳанӯз ба забони русӣ тарҷима нест.
Download Хайрия Милиса
Google мувофиқ аст
Google Fit роҳи осон ва муносибест, ки ба ҳар як функсияи ҷисмонӣ пайравӣ намуда, ҳадафҳои фитнесро муайян кунад ва пешрафтҳои умумиро дар асоси ҷадвалҳои визуалӣ арзёбӣ кунад. Вобаста аз ҳадафҳо ва маълумоти гирифташуда Google Fit барои тавсеаи устувор ва баланд бардоштани масофа тавсияҳои инфиродӣ эҷод мекунад.
Афзалияти бузург қобилияти муттаҳид намудани маълумотро дар бораи вазн, меҳнат, ғизо, хоб, аз барномаҳои дигар (Nike +, RunKeeper, Strava) ва асбобҳо (соатҳои Android Watch, Xiaomi Mi). Google Fit хоҳад пайьияти шумо танҳо барои пайгирии маълумотҳои саломатӣ. Афзалиятҳо: дастрасии бепули озод ва на реклама. Эҳтимол ягона роҳи ҳалли тавсияҳо дар роҳҳо мебошад.
Download Google Fit
Endomondo
Интихоби идеалӣ барои одамоне, ки варзишгарони гуногунро аз якчанд варзиш берун мекунанд. Дар муқоиса ба дигар барномаҳо, ки танҳо барои шаффофияти тарҳрезӣ пешбинӣ шудааст, Endomondo роҳи дуруст ва дақиқро барои дақиқ кардани маълумот дар бораи зиёда аз чиҳати намудҳои намуди варзиш (йо, аэробика, қубурҳои калидӣ, сутунҳои рол ва ғайра) истифода мебарад.
Пас аз интихоби навъи фаъолият, максад гузоштед, тренерони аудиоӣ дар бораи пешравӣ хабар медиҳад. Endomondo бо Google Fit ва MyFitnessPal ҳам мувофиқ аст, инчунин Garmin, Gear, Pebble, Trackers фитнес Android. Мисли дигар барномаҳо, Endomondo метавонад барои маросимҳо бо дӯстон истифода барад ё натиҷаҳои худро дар шабакаҳои иҷтимоӣ истифода баред. Нобудшавиҳо: реклама дар версияи ройгон, на ҳамеша дурустии масофа.
Download Endomondo
Rockmyrun
Барномаҳои мусиқӣ барои фитнес. Ин бисёр вақт исбот шудааст, ки мусиқии энергетикӣ ва илҳомбахш ба натиҷаҳои тренинг таъсири бузург мерасонад. RockMayRan ҳазорҳо компонентҳои гуногунро дар бар мегирад, playlists чунин DJ-и зебо ва машҳури монанди Давид Гветта, Зед, Афройэй, Лазер мебошанд.
Ин барнома ба таври автоматӣ ва суръатро ба андоза ва суръати қадамҳои худ танзим мекунад, на танҳо физикӣ, балки ғизои эҳсосотӣ. RockMyRun метавонад бо дигар ассотсиатсияҳои омехта ҳамроҳ карда шавад: Nike +, RunKeeper, Runtastic, Endomondo барои тамошо кардани раванди машқҳо. Кӯшиш кунед ва шумо ҳайрон мешавед, ки чӣ гуна мусиқӣ ҳама чизро тағйир медиҳад. Диққати: мавҷуд набудани тарҷумаи русӣ, маҳдудиятҳои версияи ройгон.
Download RockMyRun
Pumatrac
Pumatrak дар хотираи смартфон ва дар айни замон бо вазифаи худ фазои фосила мегирад. Интерфейсии сиёҳ ва сафед, ки дар он ҷо ягон чизи назаррасе вуҷуд надорад, дар муддати кӯтоҳ кор кардани функсияҳоро осон мекунад. Pumatrac ба рақибон бо сабаби қобилияти ҳамоҳанг кардани истифодаи осон бо функсияҳои васеъ ғалаба мекунад.
Дар Pumatrak, шумо метавонед аз беш аз сӣ намуди варзишӣ интихоб кунед, инчунин хабари нави хабарӣ, роҳнамоӣ ва имконияти интихоби роҳҳои омодагӣ мебошад. Барои мукофотдиҳандагони аксарияти функсияҳо мукофотҳо пешниҳод карда мешаванд. Барҳамдиҳӣ: рафтори нодурусти функсияҳои пневматикӣ дар баъзе дастгоҳҳо (ин функсия метавонад танзим карда шавад).
Download Pumatrac
Zombies, Run
Ин хидмат махсус барои тамошобинон ва зӯроварони зӯроварӣ пешбинӣ шудааст. Ҳар як вазифа (иҷро ё ҳаракат) вазифаи дар он шумо ҷамъоварӣ кардан, иҷрои вазифаҳои гуногун, пойгоҳи муҳофизат кардан, аз даст рафтан, дастовардҳо ба даст меоред.
Мутобиқати мутобиқ бо Google Fit, бозигари берунаи мусиқӣ (мусиқӣ дар вақти паёмҳои миссияҳо ба таври автоматӣ қатъ карда мешавад) ва инчунин барномаи Google Play Games. Ҳикояи ботаҷриба дар якҷоягӣ бо садое, ки аз силсилаи "Мурда меравед" (ҳарчанд шумо метавонед як ҷузъи таркиби шумо ба тамошои шумо дохил шавед) омӯзиши ҳаёт, ҳаяҷон ва шавқу рағбатро медиҳад. Мутаассифона, ҳанӯз ҳам тарҷумаи рус вуҷуд надорад. Дар версияи пардохташуда, вазифаҳои иловагӣ кушода шудаанд ва реклама бекор карда шудааст.
Зумбҳои борро бор кунед
Яке аз чунин барномаҳое, ки барои иҷро шудан мехоҳанд, ҳама чиз барои худашон интихоб кардан мумкин аст. Албатта, ин як рӯйхати пурраи нест, бинобар ин, агар шумо дар барномаҳои фитнес дӯстдоштаи худро дошта бошед, дар бораи он шарҳ нависед.
