Имрӯз, варзиш имконпазир аст. Ғайр аз ин, таҳиягарони барномаҳо оид ба iPhone кӯшиш мекунанд, ки исбот кунанд, ки на танҳо солим, балки дастрас ва шавқовар аст. Имрӯз мо ба беҳтарин барномаҳои беҳтарин барои давидан нигоҳ мекунем.
Гирдиҳанда
Ба таври оддӣ, дақиқ ва ҳавасмандгардонии ариза барои давидан. Бояд қайд кард, ки он ба шумо имкон медиҳад, ки фаъолияти якҷояро дар як вақт назорат карда, инчунин барномаи таълимии инфиродӣ дар асоси қобилиятҳои ҷисмонӣ, сатҳи саломатӣ ва шуѓлнокӣ (ин вариант бо обунашуда эътибор дошта бошад).
Бо роҳи, Руздон самаранок на танҳо барои давидан, балки барои варзишгарон низ истифода бурда мешавад. Агар шумо истифодабарандаи ҷовидонӣ бошед, дар ин ҷо навъҳои беҳтарин барои навгониҳо интихоб мешаванд. Дар рафти амалигардонӣ, барнома замима кардани аудиои вақтро дар муддати кӯтоҳ, суръати ҳаракат ва суръати миёнавазни худро нигоҳ медорад ва барои ба даст овардани мусиқии мусиқӣ тавассути коллексияи мусиқии iTunes ё хидмати Spotify истифода намекунад.
Download Рушан
Endomondo
Бартарафсозии барнома барои тарзи ҳаёти солим ва мақсадҳои нав. Endomondo беҳтарин на танҳо барои ронандагон аст - барнома қариб ҳар як намуди варзишро дастгирӣ мекунад.
Илова ба пайгирии фаъолияти, имкониятҳои шавқоваре вуҷуд доранд, ки манфиати истифодабарандагонро дар тарзи ҳаёти фаъол дастгирӣ мекунанд: таҳияи нақшаи таълимӣ, муайян кардани ҳадафҳо, рақобат бо дигар аъзоёни хидмат, мақсадҳои ҳавасманд ва ёдраскуниҳои мунтазам. Мутаассифона, ба наздикӣ хизматрасонӣ ба афзоиши табдилёбӣ равона шуда буд, ки вобаста ба он рекламаи интернационалӣ пайдо шуд ва дастрасӣ ба бисёр вазифаҳо танҳо баъд аз иваз кардани вертикали Premium кушода мешавад.
Download Endomondo
Камбизоатӣ барои наҷот вазн
Барномасозии зебоӣ, ки дар Дӯкони App App ба монанди номида шудааст Камбизоатӣ барои талафоти вазн. Вақте, ки шумо аввал оғоз мекунед, бояд интихоби сатҳи варзишии худро дошта бошед ва инчунин саволномаи хурдро пур кунед, то ин барнома аризаи бомуваффақияти таълимро пайдо кунад.
Ҳама чиз хеле равшан ва фаҳмо аст: баъд аз қабули нақша, курси ҳозираро интихоб кунед ва корро оғоз кунед. Иштирокҳо метавонанд ҳам дар кӯча ҷойгир шаванд ва ҳам дар якҷоягӣ. Кӯмаки аудиоӣ ба шумо бо раванди давидан бо дастурҳои равшане, ки бояд барои муваффақ шудан ба натиҷаҳои беҳтарин ба шумо кӯмак расонад.
Иҷрои кор барои талафоти вазн
Strava
Намедонам, ки дар вақти омӯзиш ва ҷустуҷӯи одамоне, Страа танҳо се варзиш - давидан, велосипед ва шиновариро дастгирӣ мекунад.
Дар версияи ройгон шумо метавонед тренингҳои омӯзиширо пайравӣ кунед, роҳҳоро офаред, дӯстон илова кунед, маслиҳатҳои аудиоӣ, шунавоии худро, суръат, масофа ва пайваст кардани дастгоҳҳои иловагӣ, масалан, соат бо як сенсор GPS. Барои эҷоди ҳадафҳо, макони ҷории худро бо дӯстон мубодила кунед, таҳлили муфассали омӯзишро дар вақти воқеӣ ва гирифтани кӯмаки дигар, ба шумо лозим аст, ки ба версияи Premium гузаред.
Download Strava
Метавонад
Барномаи пурраи ройгон ба таври автоматӣ дар давоми рӯз амал мекунад. Барои дуруст кор кардан, шумо бояд фақат iPhone-ро дар ҷавф ва ё болишти худ кашед. Дар асл, ин барнома хеле минималӣ аст, ки ба афзалияти худ - ягон тугмаҳои иловагӣ ва иттилооти бесамар нест.
Метавонад ба таври автоматӣ ба таври худкор муайян кардани он ки шумо чӣ кор карда истодаед: роҳ, робот, ронандагӣ ё истироҳат. Илова бар ин, ариза, масофа, калорияҳои сӯхта, сафарҳо ва дигар нишондиҳандаҳои фаъолиятро ба инобат мегиранд. Барои пешрафти пешравӣ, шумо танҳо ба таври мунтазам кушодани ариза лозим аст ва то ин ки шумо ин қадар вақтро фаромӯш накунед, Инҷониб шумо инро ба шумо хотиррасон мекунад.
Зеркашиҳо бор кунед
Nike + Run Club
Ширкати бренди ҷаҳонӣ ва истеҳсолкунандаи ҷаҳонии дастаҳои варзишӣ, Nike, клуби варзишии худ барои ҷомашӯӣ намуд. Nike + Run Клуб дар якҷоягӣ бо шумораи зиёди имконоти муфид шарики муваффақ хоҳад буд.
Аз ин лиҳоз, ин клуби варзишӣ аст, дӯстони худро илова кунед, ки фаъолияти онҳоро пайравӣ кунед, рақобат кунед ва худро ба дастовардҳои нав ҳавасманд кунед. Дар рафти амал, як воҳиди аудио ба шумо дар бораи курси ҷории курси таълимӣ нақл мекунад, то ки шумо намехоҳед, рӯйхати мусиқии дӯстдоштаи худро тавассути барнома истифода баред. Фаҳмидани он ки ҳамаи истифодабарандагон метавонанд сатҳи гуногуни фитнес дошта бошанд, Nike + Run Club ба шумо имкон медиҳад, ки нақшаи кории шахсиро эҷод кунед ва ҳамаи ин ба таври ройгон дастрас аст.
Download Nike + Run Club
Бо дастёбӣ ба чунин намуди маъмул ва дастраси бозӣ машғул шудан хеле муҳим аст, ки ҳамроҳи дӯсти худ интихоб кунед ва бо ёрии он, ки шумо саломатии худро назорат карда, ба баландтаринҳоятон мерасад, муҳим аст. Ҳамаи ин барномаҳо ба шумо кӯмак мерасонанд.
